Workshop stressmanagement

Laat stress voor je werken!

De workshop stressmanagement gaat over hoe u meer kunt doen, met meer plezier en minder stress.

Waarom voelt dezelfde (werk)belasting jarenlang als een uitdaging en lijkt het of u het met gemak een leven lang kunt volhouden, en voelt het plotseling loodzwaar en krijgt u er stress-gerelateerde klachten van? In deze workshop Stressmanagement leert u met dergelijke, voor u misschien onverklaarbare, veranderingen omgaan. De workshop geeft u antwoord op bovenstaande vraag, verreikt u met nieuwe inzichten en concrete adviezen die direct resultaat opleveren en beantwoordt tevens de volgende vragen:

  • Hoe herken ik (aankomende) chronische stress bij mezelf en bij anderen?
  • Hoe transformeer ik negatieve (werk-)stress naar een uitdaging?
  • Wat kan ik voor mijzelf doen om blijvend gezonde stressniveaus te waarborgen?
  • Wat kan ik doen om een bijdrage te leveren aan gezonde stressniveaus bij anderen?

 

Informatie Stress Workshop

Deze training kunt u zowel individueel als in groepsverband doorlopen. Ook kunt u persoonlijke leerdoelen inbrengen.

Wilt u teruggebeld worden of heeft u een vraag?

Naam en Bedrijf

Telefoon

E-mail

Mijn vraag